Моногідрат креатину, 750 мг, Now Foods, Creatine Monohydrate, 120 капсул

Рекомендується при:

• м'язового болю
• крепатурі
• знесиленні

Що це?

Креатин Моногідрат від Now Foods подбає про Ваших м'язах під час тренувань і відпочинку від них.

Як це працює?

Для оптимальної роботи м'язам потрібно багато енергії. Тіло забезпечує цю енергію під час інтенсивних вправ, у вигляді АТФ (аденозинтрифосфат). Оскільки організм зберігає тільки обмежений запас АТФ, який триває всього кілька секунд інтенсивних вправ, АТФ має постійно проводитися що б забезпечувати достатню кількість енергії для функціонування м'язів. Сплеск енергії виникає в результаті розпаду АТФ, коли одна фосфатна група вивільняється, створюючи метаболічну енергію. Потім організм використовує креатинфосфат для швидкого поповнення АТФ. Чем больше энергии хранят мышцы, тем лучше они могут быть задействованы во время стрессовых для организма ситуаций, требующих немедленных действий. В спорте мышцы наиболее задействованы в тяжелой атлетике, спринтинге, прыжках, хоккее и футболе. Поскольку креатин хранится в мышцах в качестве креатинфосфата, потребление дополнительного креатина может увеличить производство энергии, которая позволяет мышцам работать интенсивнее и выполнять более сложные задачи. Креатина, вырабатываемого организмом, недостаточно для снабжения мышц дополнительной энергией, необходимой для интенсивной работы.

Показання до застосування

В перші 7 днів приймайте 6 капсул з фруктовим соком або іншим солодким напоєм 3-4 рази на день до або після вправ. Потім, при продовженні використання, приймайте 6 капсул 1-3 рази в день. Приймайте не частіше, ніж кожні 3-4 години. При тривалому використанні більше 28 днів приймайте одну порцію (6 капсул) на день. Разом з препаратом вживайте велику кількість фруктів.